Category Kesehatan

Sering Mengalami Morning Sickness di Masa Kehamilan, Berbahayakah?

Morning sickness merupakan keadaan dimana seorang wanita hamil sering merasa mual dan muntah tanpa suatu sebab dimasa kehamilannya. Tidak seperti namanya, morning sickness sendiri sering terjadi di baik di pagi, siang ataupun malam hari tanpa sinyal apa pun.

Biasanya morning sickness sendiri dirasakan selama 3 bulan pertama, namun hal ini tidak bisa diprediksi karena ada pula wanita hamil yang mengalami morning sickness di sepanjang masa kehamilannya.

Ada banyak sekali penyebab yang membuat wanita hamil merasakan morning sickness, diantaranya seperti meningkatnya hormon progesteron, estrogen, dan juga human chorionic gonadotropim yang membuat tubuh terutama perut menjadi tidak nyaman.

Nah, berikut ini ada beberapa cara yang bisa diikuti agar morning sickness tidak terus menerus dirasakan karena bisa berbahaya bagi kesehatan ibu dan juga janin.

  • Pastikan ibu hamil memiliki istirahat yang cukup

Perbanyak waktu istirahat jika Anda sering mengalami morning sickness, bila perlu luangkan waktu untuk tidur siang. Karena merasa kelelahan hanya akan membuat tubuh semakin parah dan rasa mual akan semakin meningkat.

  • Hindari tempat yang tidak nyaman

Jika Anda sering bepergian keluar, ada baiknya jika Anda menghindari tempat-tempat yang panas karena bisa membuat tubuh semakin tidak enak dan rasa mual pun akan semakin parah.

  • Pastikan untuk tetap makan

Meskipun Anda sering merasa mual, jangan sampai asupan makanan yang seharusnya menjadi sumber energi untuk tubuh menjadi berkurang. Pastikan untuk selalu mendapatkan makanan dengan tepat waktu dan hindari makanan-makanan yang tidak menyehatkan.

Jika Anda melewatkan waktu makan, justeru akan membuat tubuh menjadi semakin lemah dan bahkan mendatangkan penyakit lainnya seperti mag.

  • Atasi dengan konsumsi makanan yang tawar

Jika Anda masih sering merasa mual, cobalah untuk mengatasinya dengan memakan atau meminum jenis makanan yang tawar seperti biskuit ataupun roti. Selain makanan yang tawar, Anda juga bisa menggunakan jahe sebagai bahan yang paling ampuh untuk mengatasi rasa mual.

  • Selalu kenakan pakaian yang nyaman dan longgar

Selain dengan makanan dan minuman, mengenakan pakaian yang longgar bisa menjadi salah satu cara untuk menghindarkan tubuh dari morning sickness. Pakaian yang ketat hanya akan membuat rasa mual semakin buruk, maka dari itu penting bagi Anda untuk selalu memperhatikan pakaian yang Anda kenakan.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi morning sickness. Jika gejala yang ditimbulkan tak kunjung membaik, maka ada baiknya jika Anda langsung pergi ke dokter untuk memulai sesi konsultasi dokter kandungan.

Apalagi jika cairan muntahan yang Anda keluarkan sudah disertai dengan darah atau berwarna agak kecoklatan, maka pada tingkatan ini biasanya tubuh akan menolak makanan dan minuman yang diberikan sehingga membuat morning sicknes semakin parah. .

Selain kondisi tersebut, adapun kondisi lainnya yang harus diperhatikan dan segera dirujuk ke dokter adalah apabila tubuh sudah mulai tidak bisa mengontrol diri seperti sering merasa pusing, sakit kepala yang berlebihan, sering sakit perut, dan jantung berdebar-debar. Maka kondisi ini dianggap tidak wajar, dan benar-benar harus segera dibawa ke dokter agar dilakukan pemeriksaan sehingga bisa dilakukan tindakan yang tepat dan sesuai prosedur.

Sekian informasi yang bisa diberikan seputar morning sickness. Jadi bahaya atau tidaknya kondisi, tergantung dari seberapa parah gejala yang ditimbulkan. Jika kondisi memang sudah tidak memungkinkan untuk diatasi sendiri, maka ada baiknya jika Anda mendapatkan bantuan dokter agar tidak terjadi kesalahan dalam bertindak.

Read More